【トイレの後の尿漏れ】下着やズボンが濡れるので困っています

【トイレの後の尿漏れ】下着やズボンが濡れるので困る

【トイレの後の尿漏れ】下着やズボンが濡れるので困っています

 J.Kさん(男性)、60台、パート社員 

トイレの後に尿漏れをしてしまう

最近、トイレが終わった後、チャックを上げたくらいのタイミングで残尿がスッと漏れます。毎回ではないのですが、多い時は日に2~3回発生します。自分では尿を出し切ったと思っているにも関わらず濡れてしまうのでショックです。漏れたことによる匂いとかは気にならないのですが、しばらく下着が濡れて冷たいのはやり切れません。

発生頻度としては圧倒的に冬場が多く、冷えることにより頻尿になると尿漏れする機会も多くなります。手足の指まで冷たくなると、昼間でも多い時は1時間に一度くらいトイレに行っています。

勢いがないのでズボンが濡れてしまう

頻尿でありながら、尿がなかなか出ないので気張って出そうとします。男子トイレは後ろに並ばれますので、それが気になり余計におしっこが出にくいです。最近では、大便の部屋で小便することが多いです。

立ってする時は、力がないのか尿が前に出ず下に落ちることがあり、ズボンが濡れてしまうことがあります。トイレから出る時にズボンが濡れてしまっていて、非常に恥ずかしい思いをします。

特に白系のズボンは濡れているのが丸わかりで本当に困ります。最近は念のため替えの下着を持参し、濡れてしまった時は履き替えています。バス旅行でトイレ休憩の間隔が長い時は苦痛です。水分の摂取は極力抑えていますが、出る量や頻度はそんなに変わりません。冷えないように注意し、トイレ休憩は尿意が無くても必ず行くようにしています。

前立腺肥大で薬を服用中

前立腺の肥大が少しあります。前立腺の辺りが少し痛く違和感があるため、椅子に座る時は丸座に座って刺激を少なくしています。長時間イスに座ると痛くなって来ますので、一時間に一度は立ち上がり緊張を解きます。

原因は加齢のようです。ただ、頻尿や尿漏れもひどい時とそうでもない時がありますので、健康管理次第で改善は可能だと思っています。お酒を飲んだ後は頻尿がひどくなりますので、最近は極力飲まないようにしています。泌尿科で薬の処方もしてもらっていますが、中々よくなりません。漢方も試しましたがイマイチでした。

将来ますます悪化しないか不安

これから年を重ねていくにつれ、今後ますます悪化するのではないかと心配しています。孫の顔を見に行くのに3時間くらい車に乗ります。道路が空いている時は良いのですが、混雑シーズンに入るとサービスエリアに行く前に渋滞してしまい、トイレまで持たなくなってしまいます。

こんな不安があると、ついつい出不精になり困ってしまいます。自分の家にいる時は良いのですが、友達の家へ行った時などトイレが近いと少々恥ずかしい思いをします。

また、夜間の頻尿も酷くなり、最近は睡眠不足ぎみです。布団に入り横になると立て続けに2~3回、10分ごとおしっこに行きます。出る量もそこそこあります。寒い夜は尚更です。そのため、寝る時はエアコンをかけて部屋の温度を上げ、足元はあんかをして体が冷えないようにしています。また、自宅では出来るだけ尿を我慢するトレーニングをして、頻尿の度合いを少しでも改善していきたいと思います。