産後の尿漏れが治るか不安… | 水分を多くとって感覚を取り戻した経験


産後の尿漏れが治るか不安 | 水分を多くとって感覚を取り戻した経験

産後の尿漏れが治るか不安… | 水分を多くとって感覚を取り戻した経験

 E.Sさん(女性)、30代、専業主婦 

産後にやってきた尿漏れの悩み

私は尿漏れなどとは全く無縁な生活を送っていたのですが、産後から尿漏れに悩まされることになってしまいました。私が子どもを産んだのは20代後半の時で、初めて漏らした時は本当にショックでした。

出産の説明会の時と、入院準備説明の時に2回、看護師から「産後は尿漏れしてしまうことが多いから、着替えを多めに持ってくるように」と注意を受けてはいました。しかし、周りの出産を経験したことがある友人からは、「産後に尿漏れをした」という話を聞いたことがなかったので、自分には関係ないだろうと勝手に思っていました。

しかし、出産した当日から、自分がおしっこに行きたいのかどうかや、おしっこが出る感覚すら分からなくなってしまい、力を入れた時に漏れるようになってしまったのです。

看護師に相談するも解決できず

私の尿漏れはいわゆる「お漏らし」とは違い、力を入れたりするとジョロッと少量だけが出てしまい、慌てて力を入れて尿漏れを止めてトイレに駆け込むといった感じでした。産後は大きなパッドをつけていたので、布団などを汚してしまうということはなかったのですが、それでも不快感がひどくて、いつか本格的なお漏らしをしてしまうんじゃないかと常に不安でした。

看護師に相談したのですが、「おしっこの感覚が戻ってきたらすぐに治る」と言われ、特に対処法は教えてもらえませんでした。先生からも、入院中に尿漏れについて何か言われることはありませんでした。あまり水分をとっていなかったのと母乳が出ていたからか、トイレに行く回数はそこまで多くなく、尿漏れも1日2、3回あるかないかという感じでした。

いつ治るのか分からない

尿漏れをするようになってからは、「こんな状態がいつまで続くんだろう」ということがすごく不安でした。症状はずっと同じで、特に尿が漏れて困るということはなかったのですが、それでもくしゃみなどをして尿が漏れる感覚は本当に不快なものです。

そんな感じのまま退院してしまい、自宅でも尿漏れに悩まされ続けていました。退院してもパッドはつけていたので、漏れるということはなかったのですが、尿が出そうな感覚がつかめないのが不安で不安で仕方ありません。

常に下腹部に力を入れて、尿漏れをいつも気にする毎日が続きました。母親に相談しても「そのうち治るだろう」とのことで、ずっと一人で悩んでいました。授乳中だったので薬などを飲むわけにもいかず、力を入れて尿が出ないようにすることで何とか対応していました。寝ている時に漏れるということはなかったので、その点は助かりました。

強制的におしっこの感覚を思い出す

結局、退院してから一週間くらいそんな感じだったのですが、ある時、水分を多くを飲んで「トイレに行きたい」という感覚を強制的に思い出そうと考えつきました。よく考えたら子どもが産まれてから、自分のことは常に後回しで、水分もしっかり摂れていなかったように思います。

そこでお水を多く飲んで「トイレに行きた」いという感覚を呼び覚まし、それを何度か繰り返すうちに2日くらいでトイレの感覚もつかめてきました。結局、尿漏れは産後の一時的なものだったみたいで、それ以来尿漏れをすることはなくなりました。

産後の尿漏れをどうすれば防げるのかは分かりませんが、私のようにしっかり水分を摂れていなくて、おしっこが出そうな感覚が思い出せないということも、一つの原因なのかなと思います。当時は本当に不安でしたが、無事に治ってホッとしています。