買い物中にお漏らし… | 出産後の尿漏れを放置して悪化した経験

買い物中にお漏らし… | 出産後の尿漏れを放置して悪化した経験

買い物中にお漏らし… | 出産後の尿漏れを放置して悪化した経験

 E.Iさん(女性)、20代、会社員 

出産後の尿漏れの悩み

最近の私の悩み、それは「尿漏れ」です。これまではこんな事に悩んだことはなっかたのですが、出産をきっかけに尿漏れをするようになりました。20代前半で一人目を出産し、その2年後に二人目を出産しました。一人目の時は以前と何も変わらず過ごしていたのですが、二人目を出産してから異変が起きました。トイレを我慢することが難しくなったのです。

以前は少しくらいトイレを我慢してもなんてことなかったのですが、今では不意にくしゃみをすると、「あっ!」という感じで尿漏れをしてしまうのです。こんな事を経験したことがないので、最初は、「え、あれ、どうして?たまたまかな?」と考えていました。でも、違ったんです。それ以降も繰り返し同じ出来事がありました。

買い物途中でどうしよう…

尿漏れで一番困ったことは、買い物中に起きました。ある日、買い物途中でトイレに行きたくなったのですが、「あともう少しで買い物も終わるしトイレは我慢しよう」、そう考えて買い物を続けていたのです。

最後の商品をかごに入れ、あとはレジへ行くだけだったので、我慢しながらレジへ行こうとしていました。しかし、レジへ向かおうとしていた時に何か変な感じがするのです。不思議に思い足元を見ると、なんとズボンに染みができていました。

「え!?とうとう漏らしてしまった!これはもう尿漏れという段階ではなくお漏らししてしまった…」と一瞬で思いました。事前に「もう漏れちゃう!」という感じもなく、自分自身ではまだまだ我慢ができると思っていたのでびっくりです。もう恥ずかしくて慌ててレジをすませ帰宅しました。

治ると思っていたのに

買い物途中で尿漏れをしてしまったのは自分でも本当に衝撃的で、とても恥ずかしい出来事でした。こんなことが起きるのは自分だけなのかな?と心配になり、ネットでいろいろ検索してみました。すると、出産後、尿漏れで悩む方は少なくないというものを見つけ、安心したのを覚えています。

その時は、それで安心したのもあり、しばらくは尿漏れする時があるかもしれないけど、時が経てば自然と治るだろうなーと思って特に対策は何もしませんでした。それからも、トイレに行きたいと思っていなくても、荷物を持つのに力をいれた時などに、ふいに尿漏れする出来事が何度かありました。でも、「またかー」と尿漏れにも慣れてきてしまった自分がいました。

尿漏れが徐々に悪化…さすがにこのままではまずい!

二人目を産んでから、二年が経ちました。私の尿漏れ事情はというと、時間が経過しても一向に治る気配がありません…。治るどころか、だんだん悪化していっているような気さえしました。トイレが全く我慢できなくなっていました。まずい、トイレ!と思い、ダッシュしている途中でもう間に合わない。一番びっくりしたのは尿漏れしている感覚がないのに、したたるほどに漏れていた時です。自分でも全然自覚していませんでした。

さすがにこれではいけないと思い、ネットで見つけた「おしっこの最中で一度止める」というトレーニングを実践してみました。「こんなの簡単じゃん」と思っていたのですが、できない。全く止めることができないのです。それからは、トイレのたびに途中で止めるように心がけました。実践し始めてまだ半年ですが、未だ止めることはできていません。しかし、少しづつですが以前よりかはマシになってきている!と自分で感じています。

何とか尿漏れを克服したく、今はトイレだけでなく日常的にお腹に力を入れたりして、衰えた筋肉が元に戻るように頑張っています。あとは、トイレに行きたいと思っていなくても、こまめにトイレに行くように心がけるようにしています。