【妊娠中にくしゃみや咳で尿漏れ】破水かと思ってヒヤヒヤ…

【妊娠中にくしゃみや咳で尿漏れ】破水かと思ってヒヤヒヤ

【妊娠中にくしゃみや咳で尿漏れ】破水かと思ってヒヤヒヤ…

 A.Oさん(女性)、30代、主婦 

妊娠中・産後に悩んだ尿漏れ

私は妊娠中に尿漏れを経験しました。くしゃみや咳をした時に軽く尿漏れをしてしまうのです。妊娠中は赤ちゃんが大きくなっていくにつれてどんどん膀胱が圧迫されていくので、尿漏れは仕方のないことなんだろうと思ってはいました。ただ、妊娠時の尿漏れは、破水かと思った時もあったので、不安な気持ちもありました。

産後にもしばらく尿漏れで悩んでいました。産後には骨盤が緩んでいるため、そのせいで尿漏れが起こるそうです。くしゃみや咳をした時はもちろん、軽くジャンプをしていた時にも尿漏れが起きることがあります。

尿漏れはふとした時に起こるので、本当に油断できません。尿漏れが起きると臭いがすることもあるので、特に外出中の尿漏れはすごく悩みました。

外出中の尿漏れ

尿漏れで困る時は、やはり外出中です。尿漏れに備えて替えの下着を持ち歩いていましたが、何だか少し抵抗がありました。また、尿漏れがあってからすぐにトイレに行くことができない状況だと、濡れた下着を着用していないといけないので、衛生的にもすごく気持ちが悪いです。何より、周りにもくさい臭いが広まるので、それも困りました。

尿漏れをしないように、外出先ではくしゃみや咳を必死にこらえることもすごく大変でした。産後にも尿漏れはしばらく続いたので、外出する時には、目に涙をためながらも必死に咳やくしゃみを止めていた記憶があります。

妊娠中に尿漏れを改善させることは難しいと思います。ですから、外出中の尿漏れには生理用のナプキンを当てるなどして、尿漏れが起こっても大丈夫なように対処していました。

妊娠中の対応と産後の経過

妊娠中は尿漏れなのか破水なのかきわどい判断でしたが、尿漏れの量が多かったり、頻度が多かったりした時などはすぐに病院へ行くようにと気をつけていました。

そして、妊娠中もそうなのですが、産後もトイレに行きたくなった時には我慢せずに行くようにしました。頻繁にトイレに行くようにすると、尿漏れをする心配が減るので、こまめにトイレに行っておくことが大切です。

私の場合は、産後しばらくまで頻繁な尿漏れに悩まされました。今でも縄跳びなどの運動をするとたまに尿漏れをすることがあるので、アクティブすぎるスポーツは控えています。